Services
Conseils
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L'Ayurvéda aide chacun à mieux s’occuper de lui, à résoudre soi-même certains maux du quotidien, et à adopter un style de vie sain répondant aux besoins de la personne au moment de la consultation. J'effectue un bilan avec la personne et me met à son écoute avant de lui apporter des conseils adaptés à sa réalité de vie.
Je propose de vous aider à rétablir votre équilibre physique et /ou psychique qui peut être perturbé par un mode de vie inadapté ou des difficultés passagères. Les changements conseillés lors de notre rencontre peuvent être mises en place dans votre quotidien par des gestes simples, une nourriture saine et des auto- massages. Ces changements vous aideront à retrouver une énergie nouvelle.
Les conseils en Ayurvéda aident à installer un style de vie préventif des maladies et aussi un soutien lors de traitements médicaux.
Vous pouvez aussi solliciter uniquement la détermination de votre Dosha pour commencer.
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Témoignage
"Je change mes habitudes petit à petit et je me rends compte d'effets positifs sur ma santé. Merci pour tous les conseils qui prennent en compte mon rythme professionnel."
Emmanuelle
sur rendez vous
Massages et Soins
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Le massage Ayurvédique est une approche thérapeutique et holistique qui va au delà de l'application de simples techniques de massage, au-delà du simple bien-être. Les massages et soins Ayurvédiques sont des massages et soins majoritairement pratiqués à l’aide d’huiles chaudes biologiques, ils nourrissent et purifient le corps et l’esprit. Ils sont adaptés à votre condition du moment.
Je les propose traditionnellement au sol, sur un support adapté et confortable. Durant les massages ayurvédiques, la personne massée est active par la conscience du soin qu’elle reçoit.
La personne massée peut demander un massage précis mais aussi laisser le masseur lui donner le massage adapté aux besoins du corps le jour du massage. Massages non sexuels
sur rendez vous
Témoignage
« C’est toujours avec grand plaisir que je vais me ressourcer pour un temps de massage auprès d’Isabelle. Son écoute, sa disponibilité et ses connaissances lui permettent d’ajuster le soin au plus près de nos besoins. De plus, les bénéficies du massage se poursuivent plusieurs jours après la rencontre »
Vinciane
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Carte cadeau
disponible
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Massages:
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Abhyanga : massage à l’huile tiède purifiant, tonique et rythmé – 60mn
Marmas : massage thérapeutique à l’huile tiède des carrefours énergétiques – 60mn
Udgarshan et Udvartan : massage exfoliant et drainant (avec des gants en soie ou à la farine ou avec une pâte à l’huile) - 60mn
Purifiant du visage : purification du visage grâce à des petits exercices et l'application de produits naturels faits spécifiquement pour votre type de peau. Complet: massage du visage (sudation, gommage, masque et hydratant avec des produits naturels), des mains et des pieds à l’huile - 60mn. Uniquement le visage: 30mn
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Shirodhara : massage thérapeutique à l’huile à 4 mains suivi d'une application d'un filet d'huile sur le front pendant 20mn – 60mn
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Soins:
Basti externe: versement ininterrompu d’huile chaude localement qui permet de diminuer ou d’enlever les douleurs au niveau traité ou vers des zones diffuses - 30mn
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Témoignage
"Accueil, bienveillance, écoute, attention, professionnalisme.
Se faire masser par Isabelle fait du bien! C'est un moment de détente, de découverte de notre corps et dont on ressent les bienfaits encore dans les jours suivants.
Un moment de douceur et de bien être !"
Béatrice
Cuisine
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La cuisine Ayurvédique a pour objectif de prévenir les problèmes de santé. Elle utilise profusion d'épices qui ont des propriétés bienvenues pour notre santé. Nous dégusterons ensemble les plats préparés et cuisinés pour le plaisir de nos papilles.
La nourriture proposée est végétarienne.
Les cours de cuisine se déroulent le samedi matin de 10h à 14H.
Après une tisane ayurvédique, les préparations seront sources d'échanges autour de l'Ayurvéda et des épices.
La cuisine Ayurvédique est adaptée à toutes et tous, enfants et adultes.
« Que l'alimentation soit ton seul médicament »
Hippocrate
Dates des prochains cours:
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10 décembre 2022
28 janvier 2023
4 mars 2023
13 mai 2023
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Inscription au
07 82 83 59 81
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Carte cadeau
disponible
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Yoga

Débutants et confirmés déjà inscrits dans une pratique, régulière ou non trouveront tous un cours qui convient à leur attente.
Viniyoga est le Yoga qui s'adapte aux possibilités physiques et mentales de la personne. Je propose des cours individuels ou en petit collectif dans la tradition qui m'a été transmise.
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Le cours individuel est conçu pour répondre à une demande du pratiquant qu'il soit débutant ou yogi confirmé. Le premier cours est plus long car un temps d'échange est nécessaire afin d'écouter les besoins du pratiquant et d'observer ses possibilités afin de lui proposer une pratique adaptée. Le yogi part avec une séance à pratiquer régulièrement. Les séances suivantes sont destinées à ajuster les postures proposées pour répondre aux besoins du pratiquant. Il est nécessaire que la séance proposée soit pratiquée régulièrement durant au moins un mois pour observer ses effets.
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le cours en petit collectif propose des séances pour progresser dans la conscience du corps et de la respiration.
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Des cours en grand collectif sont possibles à l'extérieur à la demande.
le lundi de 19h à 20h
hors vacances scolaires
Méditation

La méditation ( Dhyana) est le septième membre du Yoga. Sa pratique régulière amène au lâcher prise et à une diminution du stress. La méditation est également une ouverture vers la spiritualité. Les séances de méditation assise sont proposées chaque deuxième jeudi du mois avec un nombre de participants restreint et préalablement inscrit.
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Massages:
Abhyanga
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Marmas
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Udgarshan et Udvartan
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Femme enceinte
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Purifiant du visage : 30 ou 60 mn = 35/60 euros
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Shirodhara: massage à 4 mains = 110 euros
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Soins:
Basti externe : 45mn = 40 euros
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Tarifs
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Yoga:
1er cours individuel : 1h30 = 40 euros
Cours suivants: 1h- 1h30 = 30 euros
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Cours collectifs: 1h =120 euros
le trimestre
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Méditation:
Séance de 60mn = 12 euros
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Conseils Ayurvédiques:
Consultation = 30 euros
Détermination du Dosha = 20 euros
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Cuisine Ayurvédique
cours et repas = 40 euros
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= 60 euros