Prenez soin de vous grâce à l'Ayurvéda et au Yoga
L'Ayurvéda et le Yoga, deux approches pour prendre soin de soi
L'Ayurvéda, littéralement connaissance de la vie, est un système holistique de santé en Inde. C'est aussi une philosophie et un art de vivre. Ses principes sont universellement applicables dans le quotidien de chaque individu. L'Ayurvéda propose de prendre soin de sa santé en proposant une routine quotidienne de purification, des massages et une alimentation qui utilise les propriétés des épices.
Le Yoga est une discipline qui nous amène à être plus en lien avec soi-même et avec les autres.
Par les postures et les techniques respiratoires, le Yoga apaise le mental. Ainsi plus serein, le mental peut observer différemment les petits et les grands soucis du quotidien.
Le Yoga que je propose s'inscrit dans l'enseignement transmit par Krisnamacharya et TKV Désikachar et est basé sur le respect de la personne et de ses possibilités (Viniyoga).
Les prestations proposées visent au bien-être, à l'équilibre et au lâcher -prise. En aucun cas elles ne remplacent les traitements ou avis médicaux. Les massages ne sont pas à caractère sexuel.
L'Institut
40 RUE Camille Desmoulins
59185 Provin
T : 07 82 83 59 81